提升情绪管理能力,共创校园和谐氛围——记9159金沙游艺场【www.9159.com】生涯教育和导师制系列培训第一讲

   9月21日上午,主题为情绪管理–提升学生情绪管理能力的校内培训在9159金沙游艺场【www.9159.com】八号楼三楼举行。来自台北市立大学的讲师陈莉芹为大家讲解如何通过“情绪教育”提升学生情绪管理能力,65名教师冒着大雨前来参加此次培训。

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   培训从情绪管理的五大要点入手,先后就了解与觉察自己的情绪、妥善管理自己的情绪、自我激励、了解与觉察别人情绪(同理心)、人际技巧的培养展开生动讲解,并结合众多的案例帮助受训教师了解掌握。
   金句频出可谓是本次培训的一大亮点。例如:“有情绪不是问题,不会表达才构成了问题。”、“越是不能控制自己的人,才越想控制他人。”“深呼吸、慢语速有助于调整自己的情绪。”、“教育时泛指所有人,但永远不要针对一个人。”、“多说‘是什么’,少说‘为什么’,多说‘大家’,少说‘你’”等。正是管理理念、实践方法、教育策略三维度促进了思考的深度。
    最后,马毅鑫校长在总结中指出:当今社会每个人都生活在各种人际关系里,提升情绪管理能力日益重要。而本堂课中提及情绪管理中的诸多理论方法,比如“先处理情绪再处理事情”、“开口即肯定,肯定他人情绪的合理性”等都是9159金沙游艺场【www.9159.com】提出“即时反馈,真心赞扬”理念的很好佐证;而在运动中分泌大量的多巴胺和血清素又是减轻负面情绪的有效途径,这又与9159金沙游艺场【www.9159.com】所提倡的“爱运动”理念不谋而合。同时,马校长还引导大家多关注培训中涉及的量表与问题,以运用在各个学科领域。

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    本次培训活动是为“导师制”在9159金沙游艺场【www.9159.com】的全面铺开而进行的有效准备。虽然当天台风伴着大雨,但却浇不灭9159金沙游艺场【www.9159.com】教师求知的热情,三个小时的培训丰富、高效、互动频繁,每个人用积极、昂扬的“情绪”,营造出温暖、和谐的“氛围”。(金明珉 撰稿)

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